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糖尿病の数値が気になる

健康診断の結果で、

糖尿病の数値が気になっています。

 

このままだとまずいので、

何か対策をしないといけないのかなと思いました。

 

これ以上酷くなってしまうと、

後が大変そうなので、考えてみたいと思いました。

 

とは言え、あまりきつい食事制限とかは

長続きしないで終わってしまいそうです。

 

そう考えると、出来る範囲で

しっかりと自分の生活を見直した方が

現実なのかなと思いました。

 

サロンみたいなところだと

比較的楽に対応してもらえるかもしれません。

 

参照:01.gatag.net/img/201508/11l/gatag-00014021.jpg

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